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Innovative Trainingsmethoden
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– ein hocheffektives Ganzkörpertraining
– 10-Minuten-Training für einen schnellen Trainingserfolg
– Workout mit eigenem Körpergewicht
– Workout mit elastischen Bänder, die den ganzen Körper dynamisch in Schwingungen versetzen
(die gesamte Muskelkette wird aktiviert)